คอร์ส บำบัด ดึงผม กัดเล็บ เกาตามตัว-อื่นๆที่เกิดจากความเครียด- กังวล

   การมีความกังวลในเรื่องชีวิตประจำวันทั่วๆไปนานและมากเกินไป เช่น เรื่องงาน ครอบครัว หรือเรื่องเล็กๆน้อยๆ ทำให้มีผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ความเครียดและความวิตกกังวลที่ดำเนินไปอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิดอาการทางร่างกาย เช่น กัดเล็บ เกา ดึงผม แกะแผล 

    โดยคนที่มักมีอาการเหล่านี้พบว่าจะเป็นคน ” ไม่อดทน ขี้เบื่อง่าย หงุดหงิดง่าย ” ซึ่งมักจะปลดปล่อยด้วยการกัดเล็บ แกะแผล บางคนนี่อาการแปลกมาก ชอบดึงขนตา

อาการ

• สภาวะทางจิตนี้เกี่ยวข้องกับนิสัยและการระบายความเครียด เช่น การดึงเส้นผมที่ลุกลาม
          กลายเป็นการแกะเกาหนังศีรษะ หรือการแทะเล็บที่กลายเป็นการกัดเล็บจนกุดอย่างรวดเร็ว
• เป็นปัญหาทางพฤติกรรมโดยมีปัญหาทางอารมณ์แฝงอยู่ด้วย คนที่ชอบดึงผมตัวเองมักเก็บกด พูดน้อย เก็บงำความรู้สึก
• รู้สึกวิตกกังวล หงุดหงิด เครียดและสังเกตว่าตัวเองมีพฤติกรรม การใช้นิ้วแกะ เกา

เป้าหมาย

• การรักษาพฤติกรรมด้วยการ แทนที่นิสัยเหล่านั้นเป็นการทำอย่างอื่นแทน
• การลดความเครียด วิกตกกังวลเหล่านั้น เพื่อไม่ให้เกิดอาการกัดแทะแกะเกา
• ลดอาการ ดึงผม ดึงขนตา ที่เกิดจากอาการ วิตกกังวล เครียด หงุดหงิด ช่วยให้ได้ผ่อนคลาย
• ปรับเปลี่ยนทัศนคติในการใช้ชีวิต พยายามเปลี่ยนความคิดและการกระทำเชิงลบให้เป็นเชิงบวกมากขึ้น