Phobia โรคกลัว

คอร์ส Phobia กลัวความสูง ที่แคบ ความมืด อื่นๆ   

บำบัดเพื่ออาการนี้หายไป  ท่านมีความสุขมากขึ้น

( ถ้าเรียนไม่ได้ผล เราพร้อมคืนเงิน , ไม่มีการใช้ยา ใดๆ ทั้งสิ้น)   

สามารถเลือก เรียนออนไลน์ หรือ เรียนที่สถาบัน

                           Phobia (โรคกลัว) เป็นโรคที่ส่งผลให้ผู้ป่วยรู้สึกกลัวสิ่งของหรือสถานการณ์บางอย่างเกินกว่าเหตุหรือกลัวอย่างไม่มีเหตุผล อาการของ Phobia นั้นรุนแรงกว่าอาการวิตกกังวลทั่ว ๆ ไป ผู้ป่วยมักมีอาการทางร่างกายและจิตใจร่วมด้วย เช่น คลื่นไส้ วิงเวียนศีรษะ เหงื่อออก หายใจถี่ เป็นต้น   ส่วนใหญ่กลุ่มนี้จะเกิดอาการเมื่อเข้าใกล้สิ่งกระตุ้น  แล้วเมื่อสิ่งกระตุ้นหายไปอาการจะดีขึ้น   แต่ในชีวิตประจำวัน ถ้าต้องพบสิ่งกระตุ้นบ่อยๆ  ย่อมกระทบต่อการใช้ชีวิตและจิตใจอย่างมาก

โรคกลัวแบ่งออกเป็น 4 ประเภทหลัก ได้แก่

1. โรคกลัวเฉพาะอย่าง (specific phobia) เป็นชนิดของโรคกลัวที่พบได้บ่อย เช่น กลัวงู แมลงสาบ ผีเสื้อ ของมีคม กลัวเลือด กลัวความสูง ความมืด

2. โรคอะโกราโฟเบีย (agoraphobia) เป็นกลุ่มอาการกลัว (cluster of phobias) สถานการณ์หลายๆ อย่างที่มีลักษณะร่วมกัน เช่น กลัวที่ชุมชนที่มีคนเบียดเสียด กลัวที่แคบ ห้องไม่มีหน้าต่าง กลัวการนั่งรถตู้ด้านหลัง การเข้าเครื่อง MRI การขึ้นเครื่องบิน

3. โรคกลัวการเข้าสังคม (social phobia)  เช่น การพูดหน้าชั้น การพูดผ่านไมโครโฟน หรืออยู่ในที่คนจำนวนมากมองเห็นเรา  หรือ มองมาทางเรา

4. โรคกลัวการมีสัมพันธ์  เช่น  กลัวการมีความรัก  กลัวการแต่งงานมีชีวิตคู่  กลัวการมีเพื่อน  กลัวการรู้จักคน

อาการ

- เกิดอาการตื่นกลัว ได้แก่ หัวใจเต้นเร็ว หายใจถี่ วิงเวียนศรีษะ พูดติดขัด ปากแห้ง คลื่นไส้ เหงื่อออก มือเท้าสั่น ความดันโลหิตสูง หมดสติ วิตกกังวลต่างๆนาๆ

- ควบคุมตนเองไม่ได้ แม้รู้ตัวว่าเป็นความกลัวที่ไม่สมเหตุสมผล

- รู้สึกวิตกกังวลหรือกลัวมากขึ้นเมื่อเข้าใกล้สิ่งที่ทำให้รู้สึกกลัว

- พยายามทำทุกทางเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้รู้สึกกลัว

เป้าหมาย

- ลดอาการกลัว ทำให้อาการกลัวเหล่านี้ หายไป

- กล้าเผชิญและไปในสถานที่ต่างๆได้อย่างมั่นใจ ไม่รู้สึกกลัวหรือวิตกกังวล

- สามารถใช้ชีวิตได้อย่างปกติ สุขมากขึ้น

- ความรู้สึกว่าตัวเองมีปมด้อย เรื่องกลัววิตกกังวล หายไป

<<  ลดความหวาดกลัว – ลดปัญหาทางด้านจิตใจ – ทำให้ใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข >>

ค่าเรียน 3500 บาท/เดือน   สามารถเลือกเรียนออนไลน์ หรือ เรียนที่สถาบัน

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

ตัวอย่าง  Phobia โรคกลัว แบบต่างๆ  ที่เรารับสอน

      1.กลัวความสูง  กลัวที่สูง  

เวลาขึ้นที่สูง  ขึ้นสะพาน  ขึ้นบันไดสูง   บางคนถึงขนาดที่ว่าแม้แต่เดินขึ้นบันไดหรือขึ้นสะพานลอยก็รู้สึกกลัวจนขาสั่น บางคนกลัวจนเกิดอาการตื่นกลัว เวียนหัว คลื่นไส้วิงเวียนตาลาย ซึ่งทำให้ใช้ชีวิตมีความยากลำบากมากขึ้น

      2.กลัวที่แคบ (Claustrophobia) / ที่มืด

โรคกลัวที่แคบ มีบางคนที่กลัวการอยู่ในที่แคบ เช่น กลัวลิฟต์ กลัวการเดินเข้าอุโมงค์ บางคนเป็นมากถึงขนาดไม่สามารถนั่ง หรือยืนอยู่ในที่แคบ ๆ หรือแออัดได้เลย เพราะจะมีอาการแน่นหน้าอก ตาลาย หายใจไม่ออกขึ้นมาทันที

โรคกลัวที่มืด โดยจะมีอาการหวาดกลัวที่รุนแรง ไม่สามารถอยู่ในที่มืดได้เลยแม้แต่นิดเดียว โดยถ้าต้องอยู่ในที่มืดจะมีอาการหวาดกลัวจนนอนไม่หลับ

      3.กลัวเข็ม (Needle Phobia) / กลัวของมีคม

เห็นเข็ม-ของมีคม แล้วลมจะจับ และมีความกลัวเข็มจนไม่กล้าฉีดวัคซีน หรือฉีดยารักษาโรคกันเลยทีเดียว

       4.กลัวสัตว์บางชนิด เช่น  สุนัข  แมลงสาป จิ้งจก แมงมุม หนู  อื่นๆ

สำหรับบางคนเห็นสัตว์บางชนิด ก็กลัวมันหนักมาก แค่เห็นรูปยังขนลุกไปหมด

       5.กลัวเลือด

ก็จะรู้สึกอ่อนแรง คลื่นไส้วิงเวียน จะเป็นลม บางคนเป็นมากอาจถึงขนาดเป็นช็อกจนหมดสติได้

       6.เกลียดเสียงดัง (Misophonia)

ได้ยินเสียงดังแล้วเหมือนสติจะแตก คือไม่ชอบมาก ๆ ไม่ชอบสุด ๆ  เช่น กลัวเสียงฟ้าร้อง - เสียงฟ้าผ่า กลัวเสียงฝนตก กลัวเสียงประทัด กลัวเสียงลูกโป่งแตก กลัวเสียงเครื่องยนต์ กลัวเสียงบีบแตร กลัวเสียงโทรศัพท์ บางคนเป็นมากถึงขนาดใครพูดเสียงดังก็ตกใจกลัวจนตัวสั่น

       7.โรคกลัวเชื้อโรค / กลัวสิ่งสกปรก

เกี่ยวข้องกับการกลัวเชื้อโรค และมีความวิตกอย่างรุนแรงเกี่ยวกับสิ่งสกปรก หรือเชื้อโรคต่าง ๆ โดยคิดว่า เชื้อโรคอยู่ทุกหนทุกแห่ง และพยายามป้องกันไม่ให้เชื้อโรคเป็นภัยคุกคามชีวิต โดยการทำความสะอาดซ้ำ ๆ คล้ายโรคย้ำคิดย้ำทำ

       8.โรคกลัวความเร็ว

เวลานั่งในรถเร็วๆ  จะรู้สึกอึดอัด   คลื่นไส้วิงเวียน จะอาเจียน จะเป็นลม   บางคนเห็นสิ่งที่ผ่านไปเร็วๆ ก็มีอาการ

       9.โรคกลัวกระจก (Eisoptrophobia)

ไม่กล้ามองเข้าไปในกระจก  ถ้าเห็นกระจกจะพยายามหลบ

       10.โรคกลัวถนน (Agyrophobia) / กลัวบางสถานที่

โรคนี้จะกลัวการข้ามถนนหรือการที่ต้องเผชิญกับถนน ไม่ว่าจะเป็นถนนในซอย ทางหลวง สี่แยก แต่ไม่ได้กลัวรถที่สัญจรไปมา สาเหตุเกิดจากการที่ต้องอาศัยอยู่ในเมืองที่มีสภาพท้องถนนวุ่นวายและการจราจรติดขัด จนในที่สุดต้องย้ายออกไปอยู่ในพื้นที่ที่การจราจรไม่พลุกพล่านแทน

       11. กลัวรู (Trypophobia)

มีความรู้สึกกลัวและกระอักกระอ่วนเมื่อเห็นภาพหรือวัตถุต่าง ๆ ที่มีรูจำนวนมากรวมอยู่ด้วยกัน

       12. กลัวทะเล (Thalassophobia)

คลื่น ลม ความลึกของทะเล เป็นสิ่งที่ผู้มีอาการโฟเบียชนิดนี้กลัวมาก ๆ

 ยังมีอาการกลัวเกินเหตุ  อีกมากมายหลายแบบ  ที่เราเขียนมาเป็นเพียงตัวอย่างเท่านั้น

CR : kapook  sanook   pantip